止怒莫若诗--浅谈春季养生

海角

安沫 发表于 2017-3-6 14:40

谢谢安沫

海角

谢谢大家 文中有粗别字，暂时无法改动

江南柳

海角 发表于 2017-3-6 14:53
嗯，休闲养生易于健康，健康无价

健康是幸福生活的根本！

光阴

欣赏 学习了

光阴

古来圣贤皆寂寞 发表于 2017-3-6 11:24
＂上床萝卜下床姜＂谈到养生，我想起了胡万全、张悟本等等＂大师＂

上床萝卜下床姜  是啥意思啊

网络飞鼠

长知识了。的确在这方面不懂。看了知道怎么养生。好。赞。

海角

1肝与情绪的关系
肝主怒，怒伤肝～
肝血太重，就容易造成面红耳赤，头晕
头疼，这种就是肝火旺的表现～
长期睡眠不足，会造成肝火越来越旺，表现为情绪暴躁，爱发脾气

“肝藏血，心行之，人动则血运于诸经，人静则血归于肝藏”～
“肝藏血，血舍魂”，“肝者，将军之官，谋虑出焉”，因此肝参与精神情志活动～

海角

2肝与眼睛的关系
“肝开窍于目”，眼睛也是肝脏的“窗口”～

眼睛经常发花、眼角干涩、看不清东西，除了视力下降引起的问题，也可是肝脏功能衰弱的先兆～
肝开窍于目，在液为泪，肝主筋，其华在爪～

海角

3肝与心的关系
心主血脉，肝主藏血～
心主神志，肝主疏泄，调畅情志～
心与肝的关系，主要表现在血液和精神、情志方面～

海角

4肝与胆的关系
这是一对荣辱与共的器官，肝与胆互为表里，生理关系非常密切～

肝主疏泄，胆主通降～
胆汁的正常排泄，依靠肝的疏泄功能，而肝脏功能失常，势必影响胆汁的分泌和排泄。
反之，胆汁排泄不畅也会影响肝的疏泄。
从功能上看，胆囊也是肝脏的好帮手，肝脏分泌的胆汁储存在胆囊内，一旦我们开始进食，胆囊就开始收缩，于是胆汁流入肠道、帮助脂肪的消化。

海角

网络飞鼠 发表于 2017-3-6 19:25
长知识了。的确在这方面不懂。看了知道怎么养生。好。赞。

你也是门外汉 分享一点自己理解的

古来圣贤皆寂寞

光阴 发表于 2017-3-6 16:41
上床萝卜下床姜  是啥意思啊

萝卜顺气、润肺，姜有祛寒去湿气之功效。也有＂早吃萝卜晚吃姜＂一说，意思都一样。与上床下床的关系该明白了吧。